Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pęcherzyca vs Morwa Żywienie
f
Pęcherzyca
Morwa
Morwa vs Pęcherzyca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,30 g
36
9,80 g
99+
Włókno
0,50 g
99+
1,70 g
31
Cukier
3,90 g
99+
8,10 g
99+
Białko
2,30 g
8
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,17
10
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
7,50 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg
1
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg
4
0,28 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg
32
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
22
0,87 mg
14
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg
4
136,00 mcg
8
Cholina
2,00 mg
37
12,30 mg
4
Sadło
0,00 g
99+
0,39 g
22
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
194,00 mg
39
Żelazo
1,30 mg
11
1,85 mg
7
Sód
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Wapń
12,00 mg
30
39,00 mg
8
Magnez
8,00 mg
27
18,00 mg
15
Cynk
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
39,00 mg
9
38,00 mg
11
Mangan
0,40 mg
12
0,65 mg
7
Miedź
0,10 mg
22
0,06 mg
37
Selen
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
60,00 mg
13
1,00 mg
99+
Omega 6s
80,00 mg
24
206,00 mg
10
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
10,00 mg
18
Zawartość Wody
92,70 g
5
87,68 g
25
Popiół
0,80 g
13
0,69 g
17
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Jagody Goji
Pęcherzyca i Drzewa chlebowego
Pęcherzyca i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Morwa i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce