Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Morwa Żywienie


Morwa vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,30 g  
36
9,80 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Cukier
3,90 g  
99+
8,10 g  
99+

Białko
2,30 g  
8
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg  
1
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg  
4
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg  
4
136,00 mcg  
8

Cholina
2,00 mg  
37
12,30 mg  
4

Sadło
0,00 g  
99+
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
1,30 mg  
11
1,85 mg  
7

Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Wapń
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnez
8,00 mg  
27
18,00 mg  
15

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
39,00 mg  
9
38,00 mg  
11

Mangan
0,40 mg  
12
0,65 mg  
7

Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selen
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
1,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
92,70 g  
5
87,68 g  
25

Popiół
0,80 g  
13
0,69 g  
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce