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Plátano vs Lima


Lima vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  
Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
22,80 g  
11
10,50 g  
99+

Fibra
2,60 g  
23
2,80 g  
22

Azúcar
12,20 g  
15
1,70 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
12
0,22 mg  
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg  
15
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
37
0,22 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
32
0,60 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Choline
9,80 mg  
7
5,10 mg  
24

Grasa
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg  
11
102,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
35
0,60 mg  
21

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
5,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnesio
27,00 mg  
7
6,00 mg  
29

Zinc
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22

Fósforo
22,00 mg  
23
18,00 mg  
27

Manganeso
0,30 mg  
15
0,01 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
35

Selenio
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
22
19,00 mg  
25

Omega 6s
46,00 mg  
35
36,00 mg  
40

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
No disponible  

Contenido de Agua
74,90 g  
99+
88,26 g  
17

Ceniza
0,80 g  
13
0,30 g  
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal  
6
No disponible  

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal  
7
30,00 kcal  
23

Calorías en forma congelada
85,71 kcal  
7
No disponible  

Calorías en forma seca
105,00 kcal  
39
No disponible  

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal  
3
20,68 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal  
10
30,00 kcal  
38

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
269,00 kcal  
30
420,00 kcal  
2

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  
Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Verde, Amarillo  
Verde  

Dentro Color
Blanco  
Verde claro  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Ácido, Agrio  

Origen
Papúa Nueva Guinea  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Soleado, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  
Argentina, Brasil, India, México  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Ecuador  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana  
Citrus aurantifolia  

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
No disponible  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Liliidae  
Rosidae  

Orden
Zingiberales  
Sapindales  

Familia
Musaceae  
Rutaceae  

Género
Musa  
Agrios  

Especies
M. acuminata , M. balbisiana  
C. aurantifolia  

Grupo Genérico
Plátano  
Fruta cítrica  

Resumen >>
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