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Plátano vs Pimiento Verde


Pimiento Verde vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
4,64 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
1,80 g   
28

Azúcar
12,20 g   
15
2,40 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
0,86 g   
32

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
7,40 mcg   
11

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
341,00 mcg   
3

Choline
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23

Grasa
0,30 g   
28
0,17 g   
36

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
175,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
0,34 mg   
32

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesio
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Zinc
0,20 mg   
14
0,13 mg   
20

Fósforo
22,00 mg   
23
20,00 mg   
25

Manganeso
0,30 mg   
15
0,12 mg   
27

Cobre
0,10 mg   
22
0,07 mg   
34

Selenio
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31

Omega 6s
46,00 mg   
35
54,00 mg   
30

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
9,00 mg   
9

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
93,90 g   
4

Ceniza
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
20,00 kcal   
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
20,00 kcal   
28

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
314,00 kcal   
15

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
No disponible   

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Hortaliza   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Verde   

Dentro Color
Blanco   
Verde claro   

Forma
Una curva Cilindro   
Irregularmente ovalada   

Textura
Carnoso   
Crispy   

Gusto
Dulce   
NA   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Ecuador   
Canadá   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Capsicum annuum   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Liliidae   
Alismidae   

Orden
Zingiberales   
Solanales   

Familia
Musaceae   
Solanaceae   

Género
Musa   
Pimiento   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
C. annum   

Grupo Genérico
Plátano   
No Disponible   

Resumen >>
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