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Banane vs Poivron vert


Poivron vert vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
4,64 g  
99+

Fibre
2,60 g  
24
1,80 g  
30

Sucre
12,20 g  
21
2,40 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
0,86 g  
32

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,40 mcg  
11

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
341,00 mcg  
3

Choline
9,80 mg  
9
5,50 mg  
27

Graisse
0,30 g  
28
0,17 g  
36

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
175,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,34 mg  
32

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnésium
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zinc
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20

Phosphore
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Manganèse
0,30 mg  
18
0,12 mg  
31

Cuivre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
8,00 mg  
35

Oméga 6s
46,00 mg  
36
54,00 mg  
31

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19

Teneur en eau
74,90 g  
99+
93,90 g  
4

Cendre
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
20,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
20,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
-  

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
180,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Fruit légumes  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Vert clair  

Forme
Curving Cylindre  
Irrégulière Ovale  

Texture
Charnu  
Crispy  

Goût
Doux  
-  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Equateur  
Canada  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Capsicum annuum  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Capsicum annuum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Alismidae  

Ordre
Zingiberales  
Solanales  

Famille
Musaceae  
Solanaceae  

Genre
Musa  
Capsicum  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
C. annum  

Groupe Générique
Banane  
-  

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