Acasă
Fructe si compara


Banană vs Ardei gras verde


Ardei gras verde vs Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
22,80 g  
11
4,64 g  
99+

Fibră
2,60 g  
24
1,80 g  
30

Zahăr
12,20 g  
21
2,40 g  
99+

Proteină
1,10 g  
21
0,86 g  
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
17
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg  
1
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg  
15
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,40 mcg  
11

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
341,00 mcg  
3

colină
9,80 mg  
9
5,50 mg  
27

Gras
0,30 g  
28
0,17 g  
36

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg  
11
175,00 mg  
99+

Fier
0,30 mg  
35
0,34 mg  
32

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magneziu
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zinc
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20

Fosfor
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Mangan
0,30 mg  
18
0,12 mg  
31

Cupru
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Seleniu
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg  
24
8,00 mg  
35

6s omega
46,00 mg  
36
54,00 mg  
31

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19

Continut de apa
74,90 g  
99+
93,90 g  
4

Frasin
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal  
11
20,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal  
11
20,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal  
11
20,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
105,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal  
7
20,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal  
10
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
-  

Calorii în Pie
269,00 kcal  
32
180,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical  
fructe legume  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Galben  
Verde  

în interior de culoare
alb  
Verde deschis  

Formă
curbare Cilindru  
ovale nearanjate  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulce  
-  

Origine
Papua Noua Guinee  
America Centrală, Mexic, America de Sud  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
5.5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Ecuador  
Canada  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana  
Capsicum annuum  

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Capsicum annuum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Liliidae  
Alismidae  

Ordin
Zingiberales  
solanales  

Familie
Musaceae  
solanacee  

Gen
Musa  
Ardei gras  

specie
M. acuminata, M. balbisiana  
C. an  

generic Group
Banană  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii