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Rambutan vs Granada


Granada vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
18,70 g  
14

Fibra
2,80 g  
23
4,00 g  
14

Azúcar
15,70 g  
9
13,67 g  
15

Proteína
1,00 g  
25
1,67 g  
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasa
0,40 g  
21
1,17 g  
5

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Hierro
1,90 mg  
5
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
1,00 mg  
3
0,35 mg  
7

Fósforo
15,00 mg  
31
36,00 mg  
13

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cobre
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenio
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
77,93 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
0,53 g  
24

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Otoño  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
-  
India, Irán  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Frío, Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Irán  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
África, India, Medio Este, Pakistán  

Top Importador
Singapur  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Punica granatum  

Sinónimo
Rambota  
Punica malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Myrtales  

Familia
Sapindaceae  
Lythraceae  

Género
Nephelium  
Punica  

Especies
N. lappaceum  
P. granatum  

Grupo Genérico
-  
Granada  

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