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Sandía vs Baya del Saúco


Baya del Saúco vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  
Diarrea, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,55 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
0,40 g  
99+
7,00 g  
4

Azúcar
6,20 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteína
0,61 g  
99+
0,66 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Licopeno
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Choline
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39

Grasa
0,15 g  
38
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Hierro
0,24 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcio
7,00 mg  
39
38,00 mg  
9

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fósforo
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cobre
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
50,00 mg  
33
162,00 mg  
12

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
91,45 g  
7
79,80 g  
99+

Ceniza
0,25 g  
40
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
30,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
200,00 kcal  
4

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal  
18
280,00 kcal  
12

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baya, Melón  
Baya  

Temporada
Verano  
Otoño  

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  
Negro, Rojo  

Dentro Color
Rojo  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
Sudáfrica  
Europa  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Colombia, India, México  

Top Importador
Alemania  
-  

Cima Exportador
China  
-  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus  
Sambucus nigra  

Sinónimo
Citrullus vulgaris  
Sambucus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Asteridae  

Orden
Cucurbitales  
Dipsacales  

Familia
Cucurbitaceae  
Adoxaceae  

Género
Citrullus  
Sambucus  

Especies
C. lanatus  
S. nigra  

Grupo Genérico
Calabaza  
Moschatel  

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