Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Bez czarny


Bez czarny vs Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Biegunka, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
18,40 g  
16

Włókno
0,40 g  
99+
7,00 g  
4

Cukier
6,20 g  
99+
7,00 g  
99+

Białko
0,61 g  
99+
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Cholina
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39

Sadło
0,15 g  
38
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Żelazo
0,24 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Wapń
7,00 mg  
39
38,00 mg  
9

Magnez
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Cynk
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Mangan
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
9

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
50,00 mg  
33
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
91,45 g  
7
79,80 g  
99+

Popiół
0,25 g  
40
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
200,00 kcal  
4

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
280,00 kcal  
12

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Jesień  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Czarny, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Magenta  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Europa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Niemcy  
-  

Górny Eksporter
Chiny  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Sambucus nigra  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Bez  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Dipsacales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Piżmaczkowate  

Genus
Citrullus  
Sambucus  

Gatunki
C. lanatus  
S. nigra  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Moschatel  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce