Sandía

Mora de los Pantanos

Sandía vs Mora de los Pantanos

Sandía

Mora de los Pantanos

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

7,55 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,40 gNo disponible

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,20 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,61 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,28

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

28,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mgNo disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,10 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

4.532,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

8,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,15 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

112,00 mgNo disponible

42 840

2.6.2 Hierro

0,24 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mgNo disponible

0 1556

2.6.4 Calcio

7,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mgNo disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

2,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

91,45 g87,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,25 g1,20 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible51,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

252,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

150,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Melón

Baya

4.2 Temporada

Verano

Invierno

4.3 Variedades

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

No disponible

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Naranja, Rosado, Amarillo

4.6 Dentro Color

Rojo

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Crispy

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Agridulce

4.10 Origen

Sudáfrica

Tundra artica

4.11 Crece sobre

Vides

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado

Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.83.5-5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente

Frío, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La sandía contiene 91% de agua.
En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.

Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China