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Sapota
Sapota
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Longan
Longan
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Sapota
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Longan

Sapota vs Longan
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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
1.2 Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
No Disponible
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
1.5 Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Irritación de la boca, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Frutas have it !
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Frutas have it !
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Frutas have it !
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Como tentempié por la tarde
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
Uva pasa Inform..
⊕
▶
▼
10,40 g
Rank: 51 (Overall)▶
15,00 g
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Aguacate Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Fibra
Maracuyá Inform..
⊕
▶
▼
1,50 g
Rank: 31 (Overall)▶
1,10 g
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Mora Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.4 Azúcar
Fecha Informaci..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank: 62 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Bilberry Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Proteína
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,80 g
Rank: 37 (Overall)▶
1,30 g
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.1 Proteína Razón de Carbohidratos
Tomate de árbol..
⊕
▶
▼
0,08
Rank: 19 (Overall)▶
0,09
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (Retinol)
Calabaza Inform..
⊕
▶
▼
245,10 mcg
Rank: 2 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Granada Información
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Infor..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)▶
0,50 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Inform..
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank: 30 (Overall)▶
1,00 mg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank: 12 (Overall)▶
0,30 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Lychee Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
Plátano Informa..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.11 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
11,00 mcg
Rank: 24 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.13 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Guayaba Informa..
⊕
▶
▼
6,50 mg
Rank: 58 (Overall)▶
28,00 mg
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Aceituna Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.15 Vitamina E (Tocoferol)
Aceituna Inform..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.16 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Info..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Naranja Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.18 Licopeno
Guayaba Informa..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Aguacate Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.20 Luteína+Zeaxantina
Caqui Japonés I..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Piña Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.22 Choline
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Grasa
Coco Información
⊕
▶
▼
0,10 g
Rank: 43 (Overall)▶
0,40 g
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Physalis Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Minerales
2.9.1 Potasio
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
263,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
266,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
▲
Aceituna Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9.3 Hierro
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank: 21 (Overall)▶
0,13 mg
Rank: 50 (Overall)▶
▲
Pomelo Blanco Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10.2 Sodio
Aceituna Inform..
⊕
▶
▼
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Naranja Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.11.1 Calcio
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
26,00 mg
Rank: 17 (Overall)▶
1,00 mg
Rank: 44 (Overall)▶
▲
Longan Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.11.2 Magnesio
Tamarindo Infor..
⊕
▶
▼
26,00 mg
Rank: 8 (Overall)▶
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.12.1 Zinc
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.2.1 Fósforo
Coco Información
⊕
▶
▼
27,00 mg
Rank: 19 (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.2.2 Manganeso
Bilberry Inform..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 31 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3.1 Cobre
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 22 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 22 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4.1 Selenio
Bayas de Goji I..
⊕
▶
▼
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)▶
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Manzana Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 Ácidos Grasos
3.6.1 Omega 3s
Chirimoya Infor..
⊕
▶
▼
22,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
▲
Sandía Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.1 Omega 6s
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
13,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 54 (Overall)▶
▲
Jambul Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.9 Esterol
3.9.1 Fitosterol
Aguacate Inform..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Jambul Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.10 Contenido de Agua
Pepino Informac..
⊕
▶
▼
89,70 g
Rank: 13 (Overall)▶
78,00 g
Rank: 61 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.11 Ceniza
Bilberry Inform..
⊕
▶
▼
0,80 g
Rank: 13 (Overall)▶
0,50 g
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 Calorías
4.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
4.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
Uva pasa Inform..
⊕
▶
▼
40,00 kcal
Rank: 31 (Overall)▶
83,00 kcal
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Pepino Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.6 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
Coco Información
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Pepino Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
6.4 Calorías en forma congelada
Tamarindo Infor..
⊕
▶
▼
39,00 kcal
Rank: 23 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Rambutan Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.9 Calorías en forma seca
Feijoa Informac..
⊕
▶
▼
56,00 kcal
Rank: 40 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Bayas de Goji Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.13 Calorías en Formar Enlatado
Coco Información
⊕
▶
▼
40,00 kcal
Rank: 22 (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Tomate Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.14 Calorías en el alimentos
8.14.1 Calorías en Jugo
Fecha Informaci..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
50,00 kcal
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Tomate Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.14.2 Calorías en el Mermelada
Huckleberry Inf..
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Clementine Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
8.14.3 Calorías en Tarta
Higo Información
⊕
▶
▼
No disponible
Rank: N/A (Overall)▶
109,00 kcal
Rank: 49 (Overall)▶
▲
Panapen Información
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
9 Características
9.1 Tipo
Baya
Fruta de árbol, Tropical
9.2 Temporada
Invierno
Mediados a finales de verano
9.3 Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
9.4 Variedad Sin semilla
No Disponible
No Disponible
9.5 Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Marrón oxidado
9.6 Dentro Color
No Disponible
Marrón amarillento
9.7 Forma
Redondo
Redondo
9.8 Textura
Carnoso
Carnoso
9.9 Gusto
Algo dulce
Algo dulce
9.10 Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
México
9.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
9.12 Cultivo
9.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Bien drenado
9.12.2 pH Suelo
5-7
5-7
9.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Soleado, Calentar, sin Heladas
10 Hechos
10.1 Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
10.2 En Bebidas Alcohólicas
10.2.1 Vino
No Disponible
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits Frutas have it !
10.2.2 Cerveza
No Disponible
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits Frutas have it !
10.2.3 Spirits
No Disponible
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits Frutas have it !
10.2.4 Cócteles
No Disponible
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits Frutas have it !
10.3 Producción
10.3.1 Cima Productor
China
Tailandia
10.3.2 Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
10.3.3 Top Importador
UAE
China
10.3.4 Cima Exportador
India
Tailandia
11 Nombre Científico
11.1 Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Dimocarpus longan
11.2 Sinónimo
Calabaza de invierno
Ojo de dragón
12 Clasificación
12.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
12.2 Reino
Plantae
Plantae
12.3 Subreino
Tracheobionta
Viridiplantae
12.4 División
Magnoliophyta
Tracheophyta
12.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclase
Dillenhidae
Rosidae
12.7 Orden
Cucurbitales
Sapindales
12.8 Familia
Cucurbitaceae
Sapindaceae
12.9 Género
Cucurbita
Dimocarpus
12.10 Especies
Pepo
D. longan
12.11 Grupo Genérico
No Disponible
No Disponible

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