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Sapota contro Longan

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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
-

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito
Irritazione bocca, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Colina

6,10 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

-9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

83,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

320,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Inverno
Metà a fine estate

Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Apirene Varietà

-
-

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Marrone Arrugginito

Dentro Colore

-
Marrone giallastro

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dolciastro
Dolciastro

Origine

Central America, Nord America
Messico

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Tailandia

Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam

Top Importatore

Emirati Arabi Uniti
Cina

Top Esportatore

India
Tailandia

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita Pepo
Dimocarpus longan

Sinonimo

Zucca invernale
Occhio Drago

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisione

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordine

Cucurbitales
Sapindales

Famiglia

Cucurbitaceae
Sapindaceae

Genus

Cucurbita
Dimocarpus

Specie

Pepo
D. longan

Generico Gruppo

-
-