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Sapota
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Longan
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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon
1.1.1 Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite
1.2 Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
1.3 Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Non Disponibile
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca
1.5 Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito
Irritazione bocca, L'aumento di peso
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
10,40 g15,00 g
Cosa è Avocado
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g1,10 g
Cosa è Mora
0 10.4
2.2.2 Zucchero
0,00 gNon Disponibile
Cosa è Bilberry
0 63.35
2.3 Proteina
0,80 g1,30 g
Cosa è Mela
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,080,09
Cosa è Mela
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg0,00 mcg
Cosa è Melograno
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,04 mg
Cosa è Mela
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,50 mg
Cosa è Mela
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg1,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,30 mg
Cosa è Litchi
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg0,00 mg
Cosa è Mela
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg0,00 mcg
Cosa è Bacca di Goji
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg28,00 mg
Cosa è Oliva
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Bacca di Goji
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Arancia
0 40.3
2.4.11 Licopene
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Avocado
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Ananas
0 834
2.4.13 Colina
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Bacca di Goji
0 14.2
2.5 Grasso
0,10 g0,40 g
Cosa è Physalis
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
263,00 mg266,00 mg
Cosa è Oliva
42 840
2.6.2 Ferro
0,60 mg0,13 mg
Cosa è Pompelmo Bianco
0.06 9
2.6.3 Sodio
3,00 mg0,00 mg
Cosa è Arancia
0 1556
2.6.4 Calcio
26,00 mg1,00 mg
Mela
1 100
2.6.5 Magnesio
26,00 mg10,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,05 mg
Cosa è Mela
0 2.7
2.6.7 Fosforo
27,00 mg12,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 113
2.6.8 Manganese
0,10 mgNon Disponibile
Cosa è Mela
0 3.3
2.6.9 Rame
0,10 mg0,10 mg
Cosa è Mela
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg0,60 mcg
Cosa è Mela
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg0,00 mg
Cosa è Anguria
0 318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mg0,00 mg
Cosa è Jambul
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Jambul
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
89,70 g78,00 g
Cosa è Bacca di Goji
0 95.23
2.10 Cenere
0,80 g0,50 g
Cosa è Bacca di Goji
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal83,00 kcal
Cosa è Cetriolo
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Cetriolo
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcalNon Disponibile
Cosa è Rambutan
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
56,00 kcalNon Disponibile
Cosa è Bacca di Goji
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcalNon Disponibile
Cosa è Pomodoro
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
Non Disponibile50,00 kcal
Cosa è Pomodoro
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Clementina
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
Non Disponibile109,00 kcal
Cosa è L'albero del pane
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Bacca
Frutta albero, Tropicale
4.2 Stagione
Inverno
Metà a fine estate
4.3 Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew
4.4 Apirene Varietà
Non Disponibile
Non Disponibile
4.5 Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Marrone Arrugginito
4.6 Dentro Colore
Non Disponibile
Marrone giallastro
4.7 Forma
Tondo
Tondo
4.8 Struttura
Carnoso
Carnoso
4.9 Gusto
Dolciastro
Dolciastro
4.10 Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto
Messico
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
5-75-7
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Cina
Tailandia
5.3.2 Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam
5.3.3 Top Importatore
Emirati Arabi Uniti
Cina
5.3.4 Top Esportatore
India
Tailandia
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Cucurbita Pepo
Dimocarpus longan
6.2 Sinonimo
Zucca invernale
Occhio Drago
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Viridiplantae
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Tracheophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Ordine
Cucurbitales
Sapindales
7.8 Famiglia
Cucurbitaceae
Sapindaceae
7.9 Genus
Cucurbita
Dimocarpus
7.10 Specie
Pepo
D. longan
7.11 Generico Gruppo
Non Disponibile
Non Disponibile