Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo
Alergia
Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
✔
✘
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
✔
✘
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,40 g9,60 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,50 g0,00 g
0
10.4
👆🏻
Azúcar
0,00 g4,90 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,80 g1,40 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,15
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg11,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,65 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,28 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg25,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg21,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg1,17 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg19,80 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
-118,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
6,10 mg8,52 mg
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,10 g0,50 g
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
263,00 mg162,00 mg
42
840
👆🏻
Hierro
0,60 mg0,62 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
3,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
26,00 mg29,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
26,00 mg20,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg0,53 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
27,00 mg22,00 mg
0
113
👆🏻
Manganeso
0,10 mg0,65 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,10 mg0,17 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
22,00 mg94,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg186,00 mg
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
-23,00 mg
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
89,70 g88,20 g
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,80 g0,40 g
0
87.1
👆🏻
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal43,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal43,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
39,00 kcal64,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
56,00 kcal325,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal92,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
83,00 kcal38,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
320,00 kcal260,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Invierno
Primavera, Verano
Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Variedad Sin semilla
✔
✘
✔
✘
Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Negro púrpura
Dentro Color
-
Magenta
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Algo dulce
Jugoso, Dulce
Origen
Centroamérica, Norteamérica
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
5-75.5-7
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Seco, Caliente al clima cálido
Datos acerca
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
- Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
- 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
✔
✘
Cerveza
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cócteles
✔
✘
✔
✘
Producción
Cima Productor
China
Estados Unidos de America
Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Top Importador
UAE
Estados Unidos de America
Cima Exportador
India
México
Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Rubus Fruticosus
Sinónimo
Calabaza de invierno
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Rosidae
Orden
Cucurbitales
Rosales
Familia
Cucurbitaceae
Rosaceae
Género
Cucurbita
Rubus
Especies
Pepo
Rubus fruticosus
Grupo Genérico
-
Rosa