Sapota

Brombeere

Sapota vs Brombeere

Sapota

Brombeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g4,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,15

0.02 0.52

1.3 Vitamine

1.3.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg11,00 mcg

0 426

1.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

1.3.4 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

1.3.6 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,65 mg

0 2.8

1.4.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

1.4.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

1.5.2 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg25,00 mcg

0 81

1.5.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg21,00 mg

0 228.3

1.5.7 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar1,17 mg

0 3.81

1.5.8 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar19,80 mcg

0 40.3

1.5.10 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

1.5.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar118,00 mcg

0 834

1.5.14 Cholin

Nicht verfügbar8,52 mg

0 14.2

1.6 Fett

0,10 g0,50 g

0 33.49

1.7 Mineralien

1.7.1 Kalium

263,00 mg162,00 mg

42 840

1.7.3 Eisen

0,60 mg0,62 mg

0.06 9

1.7.5 Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

1.7.6 Kalzium

26,00 mg29,00 mg

1 100

1.7.9 Magnesium

26,00 mg20,00 mg

0 92

1.5.2 Zink

0,10 mg0,53 mg

0 2.7

1.6.2 Phosphor

27,00 mg22,00 mg

0 113

1.7.3 Mangan

0,10 mg0,65 mg

0 3.3

1.7.6 Kupfer

0,10 mg0,17 mg

0 2

1.7.9 Selen

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.8 Fettsäuren

1.8.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg94,00 mg

0 318

1.9.2 Omega 6s

13,00 mg186,00 mg

0 1689

1.10 Sterol

1.10.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

1.12 Wassergehalt

89,70 G88,20 G

0 95.23

1.14 Asche

0,80 G0,40 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal43,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal64,00 kcal

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal325,00 kcal

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal92,00 kcal

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar38,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar250,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbarNicht verfügbar

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Beere

3.2 Jahreszeit

Winter

Feder, Sommer

3.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von

3.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

3.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Purplish schwarz

3.6 Innenfarbe

Nicht Verfügbar

Magenta

3.7 Gestalten

Runden

3.8 Textur

Fleischig

Saftig

3.9 Geschmack

Süßlich

Saftig, Süß

3.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

5-75.5-7

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Trocken, Warmes bis heißes Klima

4 Fakten

4.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

4.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

4.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

4.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

China