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Sapota
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Níspero
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Níspero

Sapota vs Níspero

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
1.5 Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
10,40 g12,14 g
Aguacate Información
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g1,70 g
Mora Información
0 10.4
2.2.2 Azúcar
0,00 gNo disponible
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g0,40 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,03
Manzana Información
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg76,00 mcg
Granada Información
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
Manzana Información
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,02 mg
Manzana Información
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,18 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mgNo disponible
Lychee Información
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,10 mg
Manzana Información
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg14,00 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mgNo disponible
Aceituna Información
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponibleNo disponible
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponibleNo disponible
Naranja Información
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponibleNo disponible
Aguacate Información
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponibleNo disponible
Piña Información
0 834
2.4.13 Choline
No disponibleNo disponible
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.5 Grasa
0,10 g0,20 g
Physalis Información
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
263,00 mg266,00 mg
Aceituna Información
42 840
2.6.2 Hierro
0,60 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
2.6.3 Sodio
3,00 mg1,00 mg
Naranja Información
0 1556
2.6.4 Calcio
26,00 mg16,00 mg
Longan Información
1 100
2.6.5 Magnesio
26,00 mg13,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
2.6.6 Zinc
0,10 mg0,05 mg
Manzana Información
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
2.6.8 Manganeso
0,10 mg0,15 mg
Manzana Información
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,10 mg0,04 mg
Manzana Información
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg0,60 mcg
Manzana Información
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg13,00 mg
Sandía Información
0 318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mg77,00 mg
Jambul Información
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible2,00 mg
Jambul Información
0 87
2.9 Contenido de Agua
89,70 g86,73 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
2.10 Ceniza
0,80 g0,50 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal47,00 kcal
Pepino Información
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Información
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
39,00 kcalNo disponible
Rambutan Información
0 187
3.5 Calorías en forma seca
56,00 kcalNo disponible
Bayas de Goji Información
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal67,00 kcal
Tomate Información
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
No disponibleNo disponible
Tomate Información
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
No disponibleNo disponible
Clementine Información
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
No disponibleNo disponible
Panapen Información
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Invierno
Invierno
4.3 Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Naranja, Amarillo
4.6 Dentro Color
No Disponible
Naranja
4.7 Forma
Redondo
Óvalo
4.8 Textura
Carnoso
Jugoso
4.9 Gusto
Algo dulce
Dulce, Tart
4.10 Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
China
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
5-75.5-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Caliente al clima cálido
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
China
Japón
5.3.2 Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
5.3.3 Top Importador
UAE
China
5.3.4 Cima Exportador
India
España
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Eriobotrya japonica
6.2 Sinónimo
Calabaza de invierno
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Orden
Cucurbitales
Rosales
7.8 Familia
Cucurbitaceae
Rosaceae
7.9 Género
Cucurbita
Eriobotrya
7.10 Especies
Pepo
E. japonica
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
Rosa