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Sapota vs Physalis

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
-

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
-

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Hipertensión, Taquicardia ventricular

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-335,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

83,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Hortaliza

Temporada

Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Amarillo brillante, Naranja

Dentro Color

-
Naranja

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Algo dulce
-

Origen

Centroamérica, Norteamérica
Chile, Perú

Crece sobre

Arboles
Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
-

pH Suelo

5-75-6.1
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
-

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
-

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
-

Top Importador

UAE
Países Bajos

Cima Exportador

India
Colombia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Physalis Peruviana

Sinónimo

Calabaza de invierno
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Asteridae

Orden

Cucurbitales
Solanales

Familia

Cucurbitaceae
Solanaceae

Género

Cucurbita
Physalis

Especies

Pepo
Physalis

Grupo Genérico

-
-