×

Sapota
Sapota

Physalis
Physalis



ADD
Compare
X
Sapota
X
Physalis

Sapota vs Physalis

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
-

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
-

Bijwerkingen

Diarree, braken
hypertensie, ventriculaire tachycardie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,17
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-335,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

-9,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

83,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
fruit groente

Seizoen

Winter
Lente, Zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica

Seedless Variety

-
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Fel geel, Oranje

Inside Color

-
Oranje

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

zoetachtig
-

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Chili, Peru

groeit op

bomen
struiken

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
-

pH van de bodem

5-75-6.1
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
-

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.

In Alcoholische Dranken

Wijn

-
Nee

Bier

-
Ja

spiritualiën

-
Nee

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

China
-

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
-

Top importeur

Verenigde Arabische Emiraten
Nederland

Top exporteur

Indië
Colombia

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Goudbes

Synoniem

winter Squash
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
asteridae

Bestellen

cucurbitales
Solanales

Familie

Cucurbitaceae
Solanaceae

Geslacht

cucurbita
Physalis

species

pepo
Physalis

Generic Group

-
-