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Tamarindo vs Granada


Granada vs Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
62,50 g  
4
18,70 g  
14

Fibra
5,10 g  
10
4,00 g  
14

Azúcar
57,40 g  
3
13,67 g  
15

Proteína
2,80 g  
4
1,67 g  
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
23
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Grasa
0,60 g  
14
1,17 g  
5

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg  
4
236,00 mg  
29

Hierro
2,80 mg  
2
0,30 mg  
35

Sodio
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Calcio
74,00 mg  
2
10,00 mg  
35

Magnesio
92,00 mg  
1
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fósforo
113,00 mg  
1
36,00 mg  
13

Manganeso
0,10 mg  
35
0,12 mg  
32

Cobre
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenio
1,30 mcg  
6
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
82,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Ceniza
0,09 g  
99+
0,53 g  
24

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
187,00 kcal  
4
83,00 kcal  
12

Calorías en forma seca
128,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Calorías en Formar Enlatado
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal  
17
210,00 kcal  
25

Calorías en Tarta
239,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, De color marrón rojizo  
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  

Dentro Color
Marrón  
Rojo  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Agrio - Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
África  
India, Irán  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5.6-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  
Frío, Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Irán  

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  
África, India, Medio Este, Pakistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica  
Punica granatum  

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus  
Punica malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Fabales  
Myrtales  

Familia
Fabaceae  
Lythraceae  

Género
Tamarindus  
Punica  

Especies
Tamarindus indica  
P. granatum  

Grupo Genérico
Sub tamarindo  
Granada  

Resumen >>
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