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Tamarindo vs Guayaba


Guayaba vs Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
62,50 g  
4
14,30 g  
30

Fibra
5,10 g  
10
5,40 g  
8

Azúcar
57,40 g  
3
8,90 g  
37

Proteína
2,80 g  
4
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
23
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Grasa
0,60 g  
14
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg  
4
417,00 mg  
10

Hierro
2,80 mg  
2
0,26 mg  
39

Sodio
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Calcio
74,00 mg  
2
18,00 mg  
24

Magnesio
92,00 mg  
1
22,00 mg  
11

Zinc
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fósforo
113,00 mg  
1
40,00 mg  
8

Manganeso
0,10 mg  
35
0,15 mg  
25

Cobre
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenio
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
82,00 g  
99+
80,80 g  
99+

Ceniza
0,09 g  
99+
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
239,00 kcal  
4
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal  
4
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
187,00 kcal  
4
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
128,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
239,00 kcal  
4
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal  
17
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
239,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, De color marrón rojizo  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
Blanco  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Difícil  
Crispy  

Gusto
Agrio - Dulce  
Agridulce  

Origen
África  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
5.6-6.5  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
India  

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica  
Psidium guajava  

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Fabales  
Myrtales  

Familia
Fabaceae  
Myrtaceae  

Género
Tamarindus  
Psidium  

Especies
Tamarindus indica  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
Sub tamarindo  
Mirto  

Resumen >>
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