Tamarindo vs Goiaba
Benefícios
Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
No
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
14,30 g
30
Fibra
5,10 g
10
5,40 g
8
Açucar
57,40 g
3
8,90 g
30
Proteína
2,80 g
4
2,50 g
5
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,18
9
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
49,00 mcg
3
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Gordo
0,60 g
14
0,95 g
7
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
417,00 mg
10
Ferro
2,80 mg
2
0,26 mg
39
Sódio
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Cálcio
74,00 mg
2
18,00 mg
23
Magnésio
92,00 mg
1
22,00 mg
11
Zinco
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Fósforo
113,00 mg
1
40,00 mg
8
Manganês
0,10 mg
31
0,15 mg
21
Cobre
0,00 mg
99+
0,23 mg
5
Selênio
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
112,00 mg
6
6s Omega
0,00 mg
99+
288,00 mg
5
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
80,80 g
99+
Cinza
0,09 g
99+
1,40 g
5
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
68,00 kcal
15
Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal
2
Não disponível
Calorias em congelado Form
187,00 kcal
1
Não disponível
Calorias em forma seca
128,00 kcal
37
325,00 kcal
13
Calorias em Canned Form
Não disponível
57,00 kcal
19
Calorias em alimentos
Calorias no suco
28,00 kcal
39
55,00 kcal
25
Calorias em Jam
254,00 kcal
17
240,00 kcal
21
Calorias em Pie
239,00 kcal
39
340,00 kcal
11
Características
Tipo
Tropical
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Primavera, Verão
Todas as temporadas
Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Castanho, Marrom avermelhado
Verde, Rosa, Amarelo
Dentro de Cor
Castanho
Branco
Forma
Curvando Cilindro
Redondo
Textura
Resistente
Crispy
Gosto
Sour-Sweet
Agridoce
Origem
África
América Central, México, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado
Greda, Rochoso, Arenoso
O pH do solo
5.6-6.5
4.5-7
Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente
Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
- crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
- Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
- O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
- Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
- Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Índia
Índia
Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Top do Importador
Estados Unidos da America
Canadá
Top Exportador
Tailândia
Índia
Nome científico
Nome botânico
Tamarindus indica
Psidium guajava
Sinônimo
Tamarindo, tamarindus
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Fabales
Myrtales
Família
Fabaceae
Myrtaceae
Gênero
Tamarindus
Psidium
Espécies
Tamarindus indica
Psidium guajava
Grupo genérico
Tamarind Sub
Murta
