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Uva pasa vs Bilberry


Bilberry vs Uva pasa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
79,18 g  
1
11,50 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
2,80 g  
23

Azúcar
59,19 g  
2
0,00 g  
99+

Proteína
3,07 g  
3
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39

Grasa
0,46 g  
19
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg  
2
103,00 mg  
99+

Hierro
1,88 mg  
6
0,80 mg  
16

Sodio
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

Calcio
50,00 mg  
6
15,00 mg  
27

Magnesio
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28

Zinc
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fósforo
101,00 mg  
2
9,00 mg  
39

Manganeso
0,30 mg  
19
3,30 mg  
1

Cobre
0,32 mg  
4
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
48,00 mg  
17

Omega 6s
29,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
15,43 g  
99+
0,20 g  
99+

Ceniza
1,85 g  
3
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
299,00 kcal  
2
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
302,00 kcal  
2
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
299,00 kcal  
2
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
299,00 kcal  
24
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
299,00 kcal  
2
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
154,00 kcal  
6
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
255,00 kcal  
16
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
251,00 kcal  
36
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  
Morado oscuro  

Dentro Color
Marrón  
Verde claro  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Europa Central, Asia occidental  
-  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
5.5-7  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Japón  

Otros Países
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Turquía  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Uva seca  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
-  
Dillenhidae  

Orden
Vitales  
Ericales  

Familia
Vitaceae  
Ericaceae  

Género
Vitis  
Vaccinium  

Especies
Vitis vinifera  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Uva  
Brezo  

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