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Uva passa vs Bilberry


Bilberry vs Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Não disponível   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
79,18 g   
1
11,50 g   
99+

Fibra
3,70 g   
16
2,80 g   
22

Açucar
59,19 g   
2
0,00 g   
99+

Proteína
3,07 g   
3
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,00 mcg   
18

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
11,10 mg   
5
0,00 mg   
32

Gordo
0,46 g   
19
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg   
2
103,00 mg   
99+

Ferro
1,88 mg   
6
0,80 mg   
16

Sódio
11,00 mg   
9
3,00 mg   
17

Cálcio
50,00 mg   
6
15,00 mg   
26

Magnésio
32,00 mg   
4
7,00 mg   
28

Zinco
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23

Fósforo
101,00 mg   
2
9,00 mg   
39

Manganês
0,30 mg   
16
3,30 mg   
1

Cobre
0,32 mg   
4
0,11 mg   
19

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
Não disponível   

6s Omega
29,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
15,43 g   
99+
0,20 g   
99+

Cinza
1,85 g   
3
87,10 g   
1

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal   
1
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal   
6
75,00 kcal   
14

Calorias em Jam
255,00 kcal   
16
164,00 kcal   
32

Calorias em Pie
251,00 kcal   
34
293,00 kcal   
21

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   
Roxo escuro   

Dentro de Cor
Castanho   
Luz verde   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental   
Desconhecido   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Úmido, Bem arejado   

O pH do solo
5.5-7   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Japão   

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Turkey   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Não Disponível   
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Não disponível   
Dillenhidae   

Ordem
Vitales   
Ericales   

Família
Vitaceae   
Ericaceae   

Gênero
Vitis   
Vaccinium   

Espécies
Vitis vinifera   
Vaccinium myrtillus   

Grupo genérico
Uva   
Charneca   

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