Uva pasa

Pera

Uva pasa vs Pera

Uva pasa

Pera

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia

La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Reduce las arrugas, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

79,18 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,70 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

59,19 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteína

3,07 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,10 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,30 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,46 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

749,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

1,88 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

11,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

50,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

32,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

101,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,30 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,32 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

29,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible8,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

15,43 g83,96 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,85 g0,32 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

299,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponibleNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

154,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

255,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

251,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Otoño, Verano, Invierno

4.3 Variedades

Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas

Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo

Amarillo

4.6 Dentro Color

Marrón

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Pera

4.8 Textura

Carnoso

Granoso

4.9 Gusto

Dulce

Crujiente, Dulce

4.10 Origen

Europa Central, Asia occidental

China, Japón

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Franco arenoso

Arcilloso, Arcillosa, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

5.5-75-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

Frío, Caliente, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.

Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America