Yaca

Frambuesa

Yaca vs Frambuesa

Yaca

Frambuesa

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Coagulación

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

23,30 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

19,08 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

5,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,80 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

157,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,64 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

448,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,23 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

24,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

73,46 g85,75 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,94 g0,46 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible53,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

95,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

97,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,64 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

200,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Otoño, Monzón, Verano

Verano

4.3 Variedades

Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

Cónico

4.8 Textura

Fibroso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

India

Europa, Asia del Norte

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-7.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Calentar

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India