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Yaca vs Frambuesa


Frambuesa vs Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No Disponible   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,30 g   
10
11,94 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Azúcar
19,08 g   
4
4,42 g   
99+

Proteína
1,72 g   
12
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
136,00 mcg   
7

Choline
No disponible   
12,30 mg   
3

Grasa
0,64 g   
13
0,65 g   
12

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg   
8
151,00 mg   
99+

Hierro
0,23 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
24,00 mg   
19
25,00 mg   
18

Magnesio
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11

Zinc
0,13 mg   
20
0,42 mg   
6

Fósforo
21,00 mg   
24
29,00 mg   
18

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,67 mg   
5

Cobre
0,08 mg   
31
0,09 mg   
24

Selenio
No disponible   
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
126,00 mg   
5

Omega 6s
30,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Esterol
  
  

Contenido de Agua
73,46 g   
99+
85,75 g   
35

Ceniza
0,94 g   
9
0,46 g   
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
53,00 kcal   
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en forma congelada
97,00 kcal   
5
52,00 kcal   
13

Calorías en forma seca
258,64 kcal   
27
363,00 kcal   
9

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
68,00 kcal   
18

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Otoño, Monzón, Verano   
Verano   

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Fibroso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
India   
Europa, Asia del Norte   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   
Franco arenoso   

pH Suelo
6-7.5   
5.8-6.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Rusia   

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus   
Rubus Idaeus   

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Rosaceae   

Género
Artocarpus   
Rubus   

Especies
A. heterophyllus   
R. idaeus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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