Yaca

Manzana

Yaca vs Manzana

Yaca

Manzana

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon

Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Coagulación

Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

23,30 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

19,08 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,02

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

5,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,80 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

157,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible3,40 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,64 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

448,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,23 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

24,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible12,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

73,46 g85,60 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,94 g0,20 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible52,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

95,00 kcal48,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

97,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,64 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

200,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño, Monzón, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada

Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado

Verde, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Fibroso

Crujiente

4.9 Gusto

Dulce

Dulce, Agridulce

4.10 Origen

India

Asia Central, Oriente Medio Asia

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado

Marga

4.12.2 pH Suelo

6-7.56-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Calentar

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.

Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India