Yaca

Higo

Yaca y Higo

Yaca

Higo

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.3 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

1.4 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

1.5 Alergia

1.5.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

1.6 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Coagulación

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.7 Recomendado para

1.7.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

3.1.1 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

3.4 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

4 Nutrición

4.1 Tamaño de la Porción

100 g

4.3 Carbohidratos

23,30 g19,20 g

1 79.18

4.9.1 Fibra

1,50 g2,90 g

0 10.4

4.9.2 Azúcar

19,08 g16,30 g

0 63.35

4.10 Proteína

1,72 g0,80 g

0.3 14.07

4.10.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,04

0.02 0.52

4.11 Vitaminas

4.11.1 Vitamina A (Retinol)

5,00 mcg7,00 mcg

0 426

4.11.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,06 mg

0 0.428

4.11.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,05 mg

0 1.3

4.11.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,40 mg

0 2.8

4.11.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

4.11.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,11 mg

0 0.4

4.11.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

4.11.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,80 mg2,00 mg

0 228.3

4.11.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,11 mg

0 3.81

4.11.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible4,70 mcg

0 40.3

4.11.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

4.11.12 Luteína+Zeaxantina

157,00 mcg9,00 mcg

0 834

4.11.13 Choline

No disponible4,70 mg

0 14.2

4.12 Grasa

0,64 g0,30 g

0 33.49

4.13 Minerales

4.13.1 Potasio

448,00 mg232,00 mg

42 840

4.13.2 Hierro

0,23 mg0,37 mg

0.06 9

4.13.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

4.13.4 Calcio

24,00 mg35,00 mg

1 100

4.13.5 Magnesio

29,00 mg17,00 mg

0 92

4.13.6 Zinc

0,13 mg0,15 mg

0 2.7

4.13.7 Fósforo

21,00 mg14,00 mg

0 113

4.13.8 Manganeso

0,04 mg0,13 mg

0 3.3

4.13.9 Cobre

0,08 mg0,07 mg

0 2

4.13.10 Selenio

No disponible0,20 mcg

0 63.7

4.14 Ácidos Grasos

4.14.1 Omega 3s

158,00 mg0,00 mg

0 318

4.14.2 Omega 6s

30,00 mg144,00 mg

0 1689

4.15 Esterol

4.15.1 Fitosterol

No disponible31,00 mg

0 87

4.16 Contenido de Agua

73,46 g79,11 g

0 95.23

4.17 Ceniza

0,94 g0,66 g

0 87.1

5 Calorías

5.1 Tamaño de la Porción

100 g

5.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible74,00 kcal

15 299

5.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

95,00 kcalNo disponible

12 354

5.4 Calorías en forma congelada

97,00 kcal71,42 kcal

0 187

5.5 Calorías en forma seca

258,64 kcal249,00 kcal

32 747

5.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal69,00 kcal

17 443

5.7 Calorías en el alimentos

5.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal65,00 kcal

17 461

5.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

5.7.3 Calorías en Tarta

200,00 kcal450,00 kcal

80 450

6 Características

6.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Fruta de árbol

6.2 Temporada

Otoño, Monzón, Verano

Verano, Invierno

6.3 Variedades

Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

6.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

6.5 Color

Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado

Verde, Púrpura, Rojo

6.6 Dentro Color

Amarillo

Rosado

6.7 Forma

Óvalo

Cónico

6.8 Textura

Fibroso

Carnoso

6.9 Gusto

Dulce

6.10 Origen

India

Asia occidental

6.11 Crece sobre

Arboles

6.12 Cultivo

6.12.1 Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

6.12.2 pH Suelo

6-7.55-7

3.5 10

6.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Calentar

Seco, Calentar

7 Hechos

7.1 Datos acerca

Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

7.2 En Bebidas Alcohólicas

7.2.1 Vino

✔ ✘

7.2.2 Cerveza

✔ ✘

7.2.3 Spirits

✔ ✘

7.2.4 Cócteles

✔ ✘

7.3 Producción

7.3.1 Cima Productor

India