jackfruit

vijg

jackfruit en vijg

jackfruit

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, stolling

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

Niet beschikbaar

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

23,30 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,50 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

19,08 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,72 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,070,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

5,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,92 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,33 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

13,80 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,34 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

157,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,64 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

448,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,23 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

24,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,13 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

21,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,04 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

158,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

73,46 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,94 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

95,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

97,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

258,64 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

92,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

200,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst, Moesson, Zomer

Zomer, Winter

4.3 rassen

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Geel

Roze

4.7 Vorm

ovaal

Conisch

4.8 structuur