Acorn squash

Longan

Acorn squash vs Longan

Acorn squash

Longan

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Indisponible

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Bouche irritation, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Fruits have it !

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Fruits have it !

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Comme une collation dans late afternoon

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

Quel est Raisin?

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▶

▼

10,40 g

Rank: 51 (Overall)▶

15,00 g

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Quel est Avocado?

⊕

▶

15.9 (Quel est Kumq..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibre

Quel est Fruit ..

⊕

▶

▼

1,50 g

Rank: 31 (Overall)▶

1,10 g

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Quel est La mûre?

⊕

▶

2.9 (Quel est Figu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Sucre

Quel est Date?

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 62 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Bilberry?

⊕

▶

10.58 (Quel est Mand..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Protéine

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

1,30 g

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

1.3 (Quel est Long..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein Ratio Carb

Quel est Tamari..

⊕

▶

▼

0,08

Rank: 19 (Overall)▶

0,09

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.1 (Quel est Fram..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Quel est Citrou..

⊕

▶

▼

245,10 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Quel est Pomegranate?

⊕

▶

42 (Quel est Toma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Quel est Tamari..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.053 (Quel est Boys..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,50 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.066 (Quel est Date..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

Quel est Physal..

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 30 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

0.54 (Quel est Noix..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Quel est Litchi?

⊕

▶

0.24 (Quel est Abri..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Quel est Banane?

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.086 (Quel est Grai..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

11,00 mcg

Rank: 24 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

16 (Quel est Mand..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Quel est Goyave?

⊕

▶

▼

6,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

28,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Quel est Olive?

⊕

▶

31.2 (Quel est Pamp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Quel est Olive?

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

0.5 (Quel est Phys..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Quel est Vert K..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Orange?

⊕

▶

5.1 (Quel est Cann..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopène

Quel est Goyave?

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Avocado?

⊕

▶

1419 (Quel est Pamp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Quel est Persim..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Ananas?

⊕

▶

85 (Quel est Ceri..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

6.7 (Quel est Toma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Graisse

Quel est Noix d..

⊕

▶

▼

0,10 g

Rank: 43 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Quel est Physalis?

⊕

▶

1.17 (Quel est Pome..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

263,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

266,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Quel est Olive?

⊕

▶

250 (Quel est Juju..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Fer à repasser

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 21 (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Quel est Blanc pamplemousse?

⊕

▶

0.69 (Quel est Fram..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodium

Quel est Olive?

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Quel est Orange?

⊕

▶

26.2 (Quel est Jamb..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcium

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

26,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Quel est Longan?

⊕

▶

20 (Quel est Papa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnésium

Quel est Tamari..

⊕

▶

▼

26,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

16 (Quel est Boys..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinc

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.22 (Quel est Rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphore

Quel est Noix d..

⊕

▶

▼

27,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

27 (Quel est Gros..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganèse

Quel est Bilber..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.232 (Quel est Aube..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cuivre

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

0.127 (Quel est Grai..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Sélénium

Quel est Gojibe..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Quel est Pomme?

⊕

▶

3 (Quel est Date..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

Quel est Cherim..

⊕

▶

▼

22,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Quel est Pastèque?

⊕

▶

35 (Quel est Red ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Oméga 6s

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Quel est Jambul?

⊕

▶

122 (Quel est Or K..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Quel est Avocad..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Jambul?

⊕

▶

18 (Quel est Abri..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Teneur en eau

Quel est Concom..

⊕

▶

▼

89,70 g

Rank: 13 (Overall)▶

78,00 g

Rank: 61 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

80.32 (Quel est Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Cendre

Quel est Bilber..

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

1.85 (Quel est Rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Quel est Raisin?

⊕

▶

▼

40,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

83,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Quel est Concombre?

⊕

▶

68 (Quel est Goya..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Quel est Noix d..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Concombre?

⊕

▶

75 (Quel est Cher..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calories sous forme congelée

Quel est Tamari..

⊕

▶

▼

39,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Rambutan?

⊕

▶

64 (Quel est La m..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calories sous forme séchée

Quel est Feijoa?

⊕

▶

▼

56,00 kcal

Rank: 40 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Gojiberry?

⊕

▶

300 (Quel est Oran..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calories sous forme de conserves

Quel est Noix d..

⊕

▶

▼

40,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Tomate?

⊕

▶

82 (Quel est Ramb..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Quel est Date?

⊕

▶

▼

47,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Quel est Tomate?

⊕

▶

75 (Quel est Bilb..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calories dans Jam

Quel est Airell..

⊕

▶

▼

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quel est Clementine?

⊕

▶

238 (Quel est Phys..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calories dans Pie

Quel est Figue?

⊕

▶

▼

200,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

109,00 kcal

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Quel est Fruit du jacquier?

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▶

280 (Quel est Litc..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Hiver

Milieu à la fin de l'été

4.3 Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Fruits have it !

Indisponible

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Brun Rusty

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Marron jaunâtre

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Fibreux

Charnu

4.9 Goût

Douceâtre

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Mexique

4.11 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.8

5-7

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.