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Nectarine
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Ananas vs Nectarine

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

13,12 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,85 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,54 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,08 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

18,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

47,80 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,12 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

109,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,29 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

13,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

8,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,93 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

17,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

23,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

6,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

86,00 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,22 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

50,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

50,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

50,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

245,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

52,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

53,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

265,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

303,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Tropical
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne
L'automne, Été

Variétés

Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Jaune
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Ovale
Rond

Texture

Juteux
Succulent

Goût

Fort, Doux, Tart
Doux

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Sud
Chine

Pousse sur

-
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Loam sableux, Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

5.5-66-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud, Ensoleillé
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Costa Rica
Chine

Autres Pays

Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Allemagne

Top Exportateur

Costa Rica
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ananas comosus
Prunus persica

Synonyme

Ananas sativus
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Commelinidae
Rosidae

Ordre

Poales
Rosales

Famille

Bromeliaceae
Rosaceae

Genre

Ananas
Prunus

Espèce

A. comosus
P. persica

Groupe Générique

Ananas
Se leva