Ananas

Nectarine

Ananas vs Nectarine

Ananas

Nectarine

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling

kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

Nee

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

13,12 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

9,85 g7,90 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,54 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,10

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,08 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

18,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

47,80 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,12 g0,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

109,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,29 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,12 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,93 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

17,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

6,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

86,00 g87,60 g

0 95.23

2.10 As

0,22 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar44,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

50,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

50,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

245,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

52,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

53,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

265,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

303,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst

Herfst, Zomer

4.3 rassen

Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Geel

Oranje, Roze, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Geel

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Sappig

sappig

4.9 Smaak

Sterk, Zoet, Scherp

Zoet

4.10 Oorsprong

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

China

4.11 groeit op

Niet beschikbaar

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

5.5-66-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm, Zonnig

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Costa Rica

China

5.3.2 Andere landen

Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand