Ananas

Sapota

Ananas vs Sapota

Ananas

Sapota

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,12 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,85 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,54 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,08 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

18,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

47,80 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,12 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

109,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,29 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

13,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

8,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,93 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

17,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

23,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

6,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

86,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,22 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

50,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

50,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

245,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

52,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

53,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

265,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

303,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Berry

4.2 Saison

L'automne

Hiver

4.3 Variétés

Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Indisponible

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Fort, Doux, Tart

Douceâtre

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Sud

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-65-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Ensoleillé

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Costa Rica