×

Ananas
Ananas

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
Ananas
X
Sapota

Ananas vs Sapota

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Nee
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

13,12 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,85 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,54 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,08 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

18,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

47,80 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

5,50 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,12 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

109,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,29 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

13,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

8,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,93 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

17,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

23,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

6,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

86,00 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,22 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

50,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

50,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

50,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

245,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

52,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

53,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

265,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

303,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch
BES

Seizoen

Herfst
Winter

rassen

Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Ja
-

Kleur

Geel
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Geel
-

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

Sterk, Zoet, Scherp
zoetachtig

Oorsprong

Centraal Amerika, Zuid-Amerika
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

-
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-65-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Zonnig
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

Costa Rica
China

Andere landen

Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Verenigde Arabische Emiraten

Top exporteur

Costa Rica
Indië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Ananas comosus
Cucurbita

Synoniem

Ananas sativus
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

subklasse

commelinidae
Dillenhidae

Bestellen

Poales
cucurbitales

Familie

Bromeliaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Ananas
cucurbita

species

A. comosus
pepo

Generic Group

Ananas
-