Avocado

Rambutan

Avocado et Rambutan

Avocado

Rambutan

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Hydrate la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Bonne conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Inconnu

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

1,00 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,70 g15,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,00 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,240,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

485,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,50 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

52,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,20 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 689,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

73,20 g79,50 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,60 g0,30 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcal0,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcal150,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible82,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Été

Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps

4.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé

Coral Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Grises blanc

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

De beurre

Acide, Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Argile, Terreau

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
'Rambut' signifie poilue en malais.
Les graines sont comestibles et en bonne santé.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Mexique