1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
Pele hidratos
1.3 Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Bom condicionador
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
Dores no peito, Rinite, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
Desconhecido
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.1 Fibra
2.2.2 Açucar
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2.4.11 Licopeno
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
2.4.13 Choline
2.5 Gordo
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
485,00 mg138,00 mg
42
840
2.6.2 Ferro
2.6.3 Sódio
2.6.4 Cálcio
2.6.5 Magnésio
2.6.6 Zinco
2.6.7 Fósforo
2.6.8 Manganês
2.6.9 Cobre
2.6.10 Selênio
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
2.7.2 6s Omega
1 689,00 mg0,00 mg
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
2.9 Teor de água
2.10 Cinza
3 Calorias
3.1 Porção
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
160,00 kcal69,00 kcal
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
172,40 kcal0,00 kcal
0
187
3.5 Calorias em forma seca
686,40 kcal150,00 kcal
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível82,00 kcal
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
306,00 kcal105,00 kcal
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
222,00 kcalNão disponível
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
288,00 kcalNão disponível
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Baga, Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Verão
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera
4.3 Variedades
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde escuro
Vermelho coral, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Branco
Branco-acinzentado
4.7 Forma
4.8 Textura
4.9 Gosto
4.10 Origem
México, América Central
Desconhecido
4.11 Cresce sobre
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
Argila, Greda
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
- Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
- Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
- 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
- Ele faz o melhor máscara de cabelo.
- As sementes são comestíveis e muito saudável.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
5.3.2 Outros países
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Cingapura
5.3.4 Top Exportador
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Persea Americana
Nephelium lappaceum
6.2 Sinônimo
Persea Gratissima
Rambota
7 Classificação
7.1 Domínio
7.2 Reino
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Tracheophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
7.7 Ordem
7.8 Família
7.9 Gênero
7.10 Espécies
P. Americana
N. lappaceum
7.11 Grupo genérico