Avocado

Fruit du jacquier

Avocado vs Fruit du jacquier

Avocado

Fruit du jacquier

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

1,00 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,70 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,70 g11,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,00 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,240,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Graisse

14,70 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

485,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,50 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

29,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

52,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,20 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

236,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 689,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

73,20 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,60 g0,93 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible103,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Fruit légumes, Tropical

4.2 Saison

Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé

Blanc, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Dure

4.9 Goût

De beurre

Fade

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Pacifique Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Mexique