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Avocado
Avocado

Fruit du jacquier
Fruit du jacquier



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Avocado
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Fruit du jacquier

Avocado vs Fruit du jacquier

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

1,00 g27,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,70 g4,90 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,70 g11,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,00 g1,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,240,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg22,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,46 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg29,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

14,70 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

485,00 mg490,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg0,54 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

29,00 mg25,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

52,00 mg30,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,20 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

236,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 689,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

87,00 mg14,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

73,20 g70,65 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g0,93 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal103,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

160,00 kcal103,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

172,40 kcal103,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

686,40 kcal103,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

-103,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

306,00 kcal300,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

222,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

288,00 kcal80,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Fruit légumes, Tropical

Saison

Été
Toutes les saisons

Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé
Blanc, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Blanc

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Juteux
Dure

Goût

De beurre
Fade

Origine

Mexique, Amérique Centrale
Pacifique Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

6-6.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts
Humide, Chute de pluie, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Mexique
Jamaïque

Autres Pays

Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Mexique
Jamaïque

Nom Scientifique

Nom Botanique

Persea Americana
Artocarpus altilis

Synonyme

Persea Gratissima
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Magnollidae
Magnollidae

Ordre

Laurales
Rosales

Famille

Lauraceae
Moraceae

Genre

Persea
Artocarpus

Espèce

P. Americana
A. altilis

Groupe Générique

Laurier
Mûre