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Avocado vs Gojiberry


Gojiberry vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Peut interagir avec certains médicaments  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
69,21 g  
3

Fibre
6,70 g  
5
8,00 g  
3

Sucre
0,70 g  
99+
13,00 g  
16

Protéine
2,00 g  
10
14,07 g  
1

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Graisse
14,70 g  
3
1,00 g  
6

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
840,00 mg  
1

Fer à repasser
0,50 mg  
24
9,00 mg  
1

Sodium
7,00 mg  
12
24,00 mg  
4

Calcium
12,00 mg  
30
100,00 mg  
1

Magnésium
29,00 mg  
6
0,00 mg  
31

Zinc
0,60 mg  
4
2,70 mg  
1

Phosphore
52,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Manganèse
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,20 mg  
8
2,00 mg  
1

Sélénium
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26

Teneur en eau
73,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
0,00 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
32,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
81,00 kcal  
13

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
90,00 kcal  
10

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
-  
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
180,00 kcal  
29

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Été  
L'automne  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Non Types  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé  
Rouge écarlate  

Couleur Intérieure
Blanc  
Orange  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Dure  

Goût
De beurre  
Légèrement amer, Tart  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
6.8-8.1  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Du froid, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Chine  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Lycium barbarum  

Synonyme
Persea Gratissima  
De lyciet  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Magnollidae  
Asteridae  

Ordre
Laurales  
Solanales  

Famille
Lauraceae  
Solanaceae  

Genre
Persea  
Lycium  

Espèce
P. Americana  
L. barbarum  

Groupe Générique
Laurier  
-  

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