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Avocado vs Pastèque


Pastèque vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibre
6,70 g  
5
0,40 g  
99+

Sucre
0,70 g  
99+
6,20 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
0,61 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
28,00 mcg  
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
37

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,22 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,10 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
8,00 mcg  
37

Choline
14,20 mg  
2
4,10 mg  
32

Graisse
14,70 g  
3
0,15 g  
38

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
112,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,24 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
7,00 mg  
39

Magnésium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23

Phosphore
52,00 mg  
6
11,00 mg  
35

Manganèse
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
50,00 mg  
33

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
2,00 mg  
25

Teneur en eau
73,20 g  
99+
91,45 g  
7

Cendre
1,60 g  
4
0,25 g  
40

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
-  
30,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
252,00 kcal  
18

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Melon  

Saison
Été  
Été  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé  
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  

Couleur Intérieure
Blanc  
Rouge  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Crispy  

Goût
De beurre  
Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Afrique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Chine  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Mexique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Citrullus Lanatus  

Synonyme
Persea Gratissima  
Citrullus vulgaris  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordre
Laurales  
Cucurbitales  

Famille
Lauraceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Persea  
Citrullus  

Espèce
P. Americana  
C. lanatus  

Groupe Générique
Laurier  
Gourde  

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