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Avocado vs Pastèque


Pastèque vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibre
6,70 g   
5
0,40 g   
99+

Sucre
0,70 g   
99+
6,20 g   
99+

Protéine
2,00 g   
10
0,61 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
28,00 mcg   
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
37

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,22 mg   
26

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,10 mcg   
35

Lycopène
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
8,00 mcg   
33

Choline
14,20 mg   
1
4,10 mg   
27

Graisse
14,70 g   
3
0,15 g   
38

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
112,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,24 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
7,00 mg   
38

Magnésium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinc
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Phosphore
52,00 mg   
6
11,00 mg   
35

Manganèse
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
50,00 mg   
32

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
2,00 mg   
15

Teneur en eau
73,20 g   
99+
91,45 g   
6

Cendre
1,60 g   
4
0,25 g   
39

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
252,00 kcal   
18

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
150,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry, Melon   

Saison
Été   
Été   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert foncé   
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   

Couleur Intérieure
Blanc   
Rouge   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Crispy   

Goût
De beurre   
Doux   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Afrique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Chine   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Mexique   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Citrullus Lanatus   

Synonyme
Persea Gratissima   
Citrullus vulgaris   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordre
Laurales   
Cucurbitales   

Famille
Lauraceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Persea   
Citrullus   

Espèce
P. Americana   
C. lanatus   

Groupe Générique
Laurier   
Gourde   

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