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Avocado vs Pêche


Pêche vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibre
6,70 g  
5
1,50 g  
33

Sucre
0,70 g  
99+
8,39 g  
40

Protéine
2,00 g  
10
0,91 g  
29

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
4,00 mcg  
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
91,00 mcg  
16

Choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Graisse
14,70 g  
3
0,25 g  
31

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
190,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,25 mg  
40

Sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnésium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zinc
0,60 mg  
4
0,17 mg  
16

Phosphore
52,00 mg  
6
20,00 mg  
25

Manganèse
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,20 mg  
8
0,68 mg  
2

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
2,00 mg  
40

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
84,00 mg  
23

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18

Teneur en eau
73,20 g  
99+
88,87 g  
18

Cendre
1,60 g  
4
0,43 g  
32

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
39,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
39,00 kcal  
38

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
239,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
-  
54,00 kcal  
32

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
375,00 kcal  
3

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
223,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne, Été  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé  
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
De beurre  
Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Du froid, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Chine  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Mexique  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Prunus persica  

Synonyme
Persea Gratissima  
Prunus persica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Rosidae  

Ordre
Laurales  
Rosales  

Famille
Lauraceae  
Rosaceae  

Genre
Persea  
Prunus  

Espèce
P. Americana  
P. persica  

Groupe Générique
Laurier  
Se leva  

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