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Banane et Citron vert


Citron vert et Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
10,50 g   
99+

Fibre
2,60 g   
23
2,80 g   
22

Sucre
12,20 g   
15
1,70 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,20 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
27

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
29,10 mg   
30

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,22 mg   
28

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,60 mcg   
31

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
5,10 mg   
24

Graisse
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
102,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,60 mg   
21

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
5,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Magnésium
27,00 mg   
7
6,00 mg   
29

Zinc
0,20 mg   
14
0,11 mg   
22

Phosphore
22,00 mg   
23
18,00 mg   
27

Manganèse
0,30 mg   
15
0,01 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,07 mg   
35

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
19,00 mg   
25

Oméga 6s
46,00 mg   
35
36,00 mg   
40

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   

Teneur en eau
74,90 g   
99+
88,26 g   
17

Cendre
0,80 g   
13
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
20,68 kcal   
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
420,00 kcal   
2

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Vert, Jaune   
Vert   

Couleur Intérieure
Blanc   
Vert clair   

Forme
Curving Cylindre   
Rond   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Doux   
Acide, Acide   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Ensoleillé, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • La chaux est l'appelé comme la centrale de saveurs.
  • Jus de lime frais est si acide qu'il puisse dissoudre le béton.
  • Limes sont plus parfumé et acide que les citrons.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Argentine, Brésil, Inde, Mexique   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Equateur   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Citrus aurantifolia   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Rosidae   

Ordre
Zingiberales   
Sapindales   

Famille
Musaceae   
Rutaceae   

Genre
Musa   
Citrus   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
C. aurantifolia   

Groupe Générique
Banane   
Agrumes   

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