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Banane vs Canneberge


Canneberge vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
12,20 g   
39

Fibre
2,60 g   
23
4,60 g   
12

Sucre
12,20 g   
15
4,04 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
0,39 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
1,00 mcg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,20 mg   
7

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
5,10 mcg   
14

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
91,00 mcg   
14

Choline
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23

Graisse
0,30 g   
28
0,13 g   
40

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
85,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,25 mg   
40

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
5,00 mg   
99+
8,00 mg   
37

Magnésium
27,00 mg   
7
6,00 mg   
29

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Phosphore
22,00 mg   
23
13,00 mg   
33

Manganèse
0,30 mg   
15
0,36 mg   
11

Cuivre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
22,00 mg   
24

Oméga 6s
46,00 mg   
35
33,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   

Teneur en eau
74,90 g   
99+
87,13 g   
25

Cendre
0,80 g   
13
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
42,00 kcal   
21

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
308,00 kcal   
16

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
151,00 kcal   
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
54,00 kcal   
26

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
164,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Rouge   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Curving Cylindre   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Amer, Tart   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
4.5-5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, NA, Roumanie, Tunisie, Ukraine   

Top Importateur
Europe   
Europe   

Top Exportateur
Equateur   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Oxycoccus macrocarpus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordre
Zingiberales   
Ericales   

Famille
Musaceae   
Ericaceae   

Genre
Musa   
Vaccinium   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
Vaccinium Macrocarpon   

Groupe Générique
Banane   
Lande   

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