Banane

Fruit du jacquier

Banane vs Fruit du jacquier

Banane

Fruit du jacquier

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

22,80 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,60 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

12,20 g11,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

358,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

27,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

1,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

27,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

46,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

74,90 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,93 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcal103,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

85,71 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

105,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

121,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

100,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

120,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

269,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Fruit légumes, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Jaune

Blanc, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Curving Cylindre

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Dure

4.9 Goût

Doux

Fade

4.10 Origine

Papouasie Nouvelle Guinée

Pacifique Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-76-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Bananes flotter dans l'eau.
Il y a environ 1000 variétés de bananes.
Manger ce fruit va vous remonter le moral.

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde