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Plátano
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Panapen
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Panapen

Plátano vs Panapen

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
1.1.1 Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
1.5 Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
22,80 g27,12 g
Aguacate Información
1 79.18
2.2.3 Fibra
2,60 g4,90 g
Mora Información
0 10.4
2.2.5 Azúcar
12,20 g11,00 g
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
1,10 g1,07 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,04
Manzana Información
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg22,00 mcg
Granada Información
0 426
2.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,11 mg
Manzana Información
0 0.428
2.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,03 mg
Manzana Información
0 1.3
2.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,90 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.6.8 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,46 mg
Lychee Información
0 1.4
2.6.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,10 mg
Manzana Información
0 0.4
2.6.12 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg14,00 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
2.6.14 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg29,00 mg
Aceituna Información
0 228.3
2.6.17 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,10 mg
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.6.19 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg0,50 mcg
Naranja Información
0 40.3
2.7.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Información
0 5204
2.7.4 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg22,00 mcg
Piña Información
0 834
2.8.2 Choline
9,80 mg9,80 mg
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.10 Grasa
0,30 g0,23 g
Physalis Información
0 33.49
2.12 Minerales
2.12.1 Potasio
358,00 mg490,00 mg
Aceituna Información
42 840
3.2.1 Hierro
0,30 mg0,54 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
3.3.1 Sodio
1,00 mg2,00 mg
Naranja Información
0 1556
3.4.1 Calcio
5,00 mg17,00 mg
Longan Información
1 100
3.5.1 Magnesio
27,00 mg25,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
3.6.1 Zinc
0,20 mg0,12 mg
Manzana Información
0 2.7
3.7.2 Fósforo
22,00 mg30,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
3.7.4 Manganeso
0,30 mg0,06 mg
Manzana Información
0 3.3
3.7.6 Cobre
0,10 mg0,08 mg
Manzana Información
0 2
4.2.1 Selenio
1,00 mcg0,60 mcg
Manzana Información
0 63.7
4.13 Ácidos Grasos
4.13.1 Omega 3s
27,00 mg18,00 mg
Sandía Información
0 318
7.11.1 Omega 6s
46,00 mg48,00 mg
Jambul Información
0 1689
7.12 Esterol
7.12.1 Fitosterol
36,00 mgNo disponible
Jambul Información
0 87
7.13 Contenido de Agua
74,90 g70,65 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
7.14 Ceniza
0,80 g0,93 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
8 Calorías
8.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
8.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcalNo disponible
Pepino Información
15 299
8.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal103,00 kcal
Pepino Información
12 354
8.4 Calorías en forma congelada
85,71 kcalNo disponible
Rambutan Información
0 187
8.5 Calorías en forma seca
105,00 kcalNo disponible
Bayas de Goji Información
32 747
8.6 Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcalNo disponible
Tomate Información
17 443
8.7 Calorías en el alimentos
8.7.1 Calorías en Jugo
100,00 kcal300,00 kcal
Tomate Información
17 461
8.7.2 Calorías en el Mermelada
120,00 kcalNo disponible
Clementine Información
49 420
8.7.3 Calorías en Tarta
269,00 kcal80,00 kcal
Mango
80 450
9 Características
9.1 Tipo
Baya, Tropical
Hortaliza, Tropical
9.2 Temporada
Todas las temporadas
Todas las temporadas
9.3 Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
9.4 Variedad Sin semilla
9.5 Color
Verde, Amarillo
Blanco, Amarillo
9.6 Dentro Color
Blanco
Blanco
9.7 Forma
Una curva Cilindro
Óvalo
9.8 Textura
Carnoso
Difícil
9.9 Gusto
Dulce
Bland
9.10 Origen
Papúa Nueva Guinea
Pacífico Sur
9.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
9.12 Cultivo
9.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
9.12.2 pH Suelo
5.5-76-7.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
9.12.3 Condiciones Climáticas
Calentar
Húmedo, Lluvia, Calentar
10 Hechos
10.1 Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
10.2 En Bebidas Alcohólicas
10.2.1 Vino
10.2.2 Cerveza
10.2.3 Spirits
10.2.4 Cócteles
10.3 Producción
10.3.1 Cima Productor
India
Jamaica
10.3.2 Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
África, India, Estados Unidos de America
10.3.3 Top Importador
Europa
Estados Unidos de America
10.3.4 Cima Exportador
Ecuador
Jamaica
11 Nombre Científico
11.1 Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana
Artocarpus altilis
11.2 Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Artocarpus communis o Artocarpus incisa
12 Clasificación
12.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
12.2 Reino
Plantae
Plantae
12.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclase
Liliidae
Magnollidae
12.7 Orden
Zingiberales
Rosales
12.8 Familia
Musaceae
Moraceae
12.9 Género
Musa
Artocarpus
12.10 Especies
M. acuminata , M. balbisiana
A. altilis
12.11 Grupo Genérico
Plátano
Mora