Panapen

Guayaba

Panapen y Guayaba

Panapen

Guayaba

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,12 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

11,00 g8,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,18

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,23 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

490,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,54 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

17,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

25,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

70,65 g80,80 g

0 95.23

2.3 Ceniza

0,93 g1,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible68,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.6 Calorías en forma seca

No disponible325,00 kcal

32 747

3.8 Calorías en Formar Enlatado

No disponible57,00 kcal

17 443

3.9 Calorías en el alimentos

3.9.1 Calorías en Jugo

300,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.9.3 Calorías en el Mermelada

No disponible240,00 kcal

49 420

3.9.5 Calorías en Tarta

80,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Tropical

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Blanco, Amarillo

Verde, Rosado, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Difícil

Crispy

4.9 Gusto

Bland

Agridulce

4.10 Origen

Pacífico Sur

Centroamérica, México, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado

Marga, Rocoso, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-7.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Las semillas del árbol del pan son comestibles.

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.4 Spirits

✔ ✘

5.2.5 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Jamaica