Guayaba

Physalis

Guayaba y Physalis

Guayaba

Physalis

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Desconocido

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Hipertensión, Taquicardia ventricular

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,30 g13,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,90 g3,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g2,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,180,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg150,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg2,80 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mgNo disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,50 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5.204,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg2,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,95 g0,00 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

417,00 mg170,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,26 mg1,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mgNo disponible

0 1556

2.6.4 Calcio

18,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,15 mg0,40 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mgNo disponible

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mgNo disponible

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

80,80 gNo disponible

0 95.23

2.10 Ceniza

1,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal77,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

55,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

240,00 kcal238,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

340,00 kcal320,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Hortaliza

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Rosado, Amarillo

Amarillo brillante, Naranja

4.6 Dentro Color

Blanco

Naranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Jugoso

4.9 Gusto

Agridulce

4.10 Origen

Centroamérica, México, América del Sur

Chile, Perú

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

4.5-75-6.1

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India