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Bilberry vs Cantaloup Nutrition
f
Bilberry
Cantaloup
Cantaloup vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
8,16 g
99+
Fibre
2,80 g
22
0,90 g
37
Sucre
0,00 g
99+
7,86 g
38
Protéine
0,70 g
99+
0,84 g
34
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
169,00 mcg
4
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,73 mg
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
0,11 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,07 mg
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
36,70 mg
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
2,50 mcg
25
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Graisse
0,50 g
18
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
267,00 mg
23
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,21 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
16,00 mg
7
Calcium
15,00 mg
26
9,00 mg
35
Magnésium
7,00 mg
28
12,00 mg
23
Zinc
0,10 mg
23
0,18 mg
15
Phosphore
9,00 mg
39
15,00 mg
31
Manganèse
3,30 mg
1
0,41 mg
8
Cuivre
0,11 mg
19
0,04 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,41 mcg
12
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
46,00 mg
17
Oméga 6s
Non disponible
35,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
10,00 mg
8
Teneur en eau
0,20 g
99+
90,15 g
11
Cendre
87,10 g
1
0,65 g
18
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