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Cantaloup et Avocado


Avocado et Cantaloup


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,16 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibre
0,90 g  
39
6,70 g  
5

Sucre
7,86 g  
99+
0,70 g  
99+

Protéine
0,84 g  
34
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg  
5
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg  
16
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
23
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg  
21
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
271,00 mcg  
5

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Graisse
0,19 g  
34
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
267,00 mg  
23
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,21 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodium
16,00 mg  
7
7,00 mg  
12

Calcium
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnésium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinc
0,18 mg  
15
0,60 mg  
4

Phosphore
15,00 mg  
31
52,00 mg  
6

Manganèse
0,41 mg  
11
0,10 mg  
35

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Sélénium
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
46,00 mg  
19
236,00 mg  
2

Oméga 6s
35,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Teneur en eau
90,15 g  
13
73,20 g  
99+

Cendre
0,65 g  
19
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
34,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
34,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
34,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
350,00 kcal  
13
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
64,00 kcal  
21
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
365,00 kcal  
4
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
316,00 kcal  
17
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Melon  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Creamy orange  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Musqué, Doux  
De beurre  

Origine
Afrique, Inde  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
5-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Mexique  

Autres Pays
l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucumis melo var. cantalupensis  
Persea Americana  

Synonyme
Cucumis melo var. reticulatus  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordre
Cucurbitales  
Laurales  

Famille
Cucurbitaceae  
Lauraceae  

Genre
Cucumis  
Persea  

Espèce
C. melo  
P. Americana  

Groupe Générique
Gourde  
Laurier  

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