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Cantaloup vs Avocado


Avocado vs Cantaloup


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
8,16 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibre
0,90 g   
37
6,70 g   
5

Sucre
7,86 g   
38
0,70 g   
99+

Protéine
0,84 g   
34
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg   
4
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg   
16
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg   
21
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
271,00 mcg   
4

Choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Graisse
0,19 g   
34
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
267,00 mg   
23
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,21 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
16,00 mg   
7
7,00 mg   
12

Calcium
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29

Magnésium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinc
0,18 mg   
15
0,60 mg   
4

Phosphore
15,00 mg   
31
52,00 mg   
6

Manganèse
0,41 mg   
8
0,10 mg   
31

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Sélénium
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
46,00 mg   
17
236,00 mg   
2

Oméga 6s
35,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
87,00 mg   
1

Teneur en eau
90,15 g   
11
73,20 g   
99+

Cendre
0,65 g   
18
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
34,00 kcal   
20
Non disponible   

Calories sous forme congelée
34,00 kcal   
26
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
350,00 kcal   
11
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
64,00 kcal   
20
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
365,00 kcal   
4
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
316,00 kcal   
15
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Melon   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été   
Été   

Variétés
Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Creamy orange   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Musqué, Doux   
De beurre   

Origine
Afrique, Inde   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
5-6.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Mexique   

Autres Pays
l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucumis melo var. cantalupensis   
Persea Americana   

Synonyme
Cucumis melo var. reticulatus   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordre
Cucurbitales   
Laurales   

Famille
Cucurbitaceae   
Lauraceae   

Genre
Cucumis   
Persea   

Espèce
C. melo   
P. Americana   

Groupe Générique
Gourde   
Laurier   

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