Cantalupo vs Aguacate
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,16 g
99+
1,00 g
99+
Fibra
0,90 g
37
6,70 g
5
Azúcar
7,86 g
38
0,70 g
99+
Proteína
0,84 g
34
2,00 g
10
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,24
4
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
1,70 mg
3
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,30 mg
4
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg
13
81,00 mcg
1
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg
21
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
2,10 mg
2
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
21,00 mcg
2
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
271,00 mcg
4
Choline
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Grasa
0,19 g
34
14,70 g
3
Minerales
Potasio
267,00 mg
23
485,00 mg
7
Hierro
0,21 mg
99+
0,50 mg
24
Sodio
16,00 mg
7
7,00 mg
12
Calcio
9,00 mg
35
12,00 mg
29
Magnesio
12,00 mg
23
29,00 mg
6
Zinc
0,18 mg
15
0,60 mg
4
Fósforo
15,00 mg
31
52,00 mg
6
Manganeso
0,41 mg
8
0,10 mg
31
Cobre
0,04 mg
99+
0,20 mg
8
Selenio
0,41 mcg
12
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
46,00 mg
17
236,00 mg
2
Omega 6s
35,00 mg
99+
1.689,00 mg
1
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
8
87,00 mg
1
Contenido de Agua
90,15 g
11
73,20 g
99+
Ceniza
0,65 g
18
1,60 g
4
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
160,00 kcal
3
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal
20
No disponible
Calorías en forma congelada
34,00 kcal
26
172,40 kcal
2
Calorías en forma seca
350,00 kcal
11
686,40 kcal
2
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
64,00 kcal
20
306,00 kcal
2
Calorías en el Mermelada
365,00 kcal
4
222,00 kcal
23
Calorías en Tarta
316,00 kcal
15
288,00 kcal
23
Características
Tipo
Melón
Baya, Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Verano
Verano
Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Naranja
Verde oscuro
Dentro Color
Cremoso de naranja
Blanco
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce
Mantecoso
Origen
África, India
México, Centroamérica
Crece sobre
Vides
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arenoso
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
pH Suelo
5-6.5
6-6.5
Condiciones Climáticas
Seco, Caliente
Húmedo, sin Heladas
Hechos
Datos acerca
No Disponible
- Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
- Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
México
Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
España
México
Nombre Científico
Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis
Persea Americana
Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus
Persea Gratissima
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Magnollidae
Orden
Cucurbitales
Laurales
Familia
Cucurbitaceae
Lauraceae
Género
Cucumis
Persea
Especies
C. melo
P. Americana
Grupo Genérico
Calabaza
Laurel
