Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Aguacate y Clementine


Clementine y Aguacate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
1,00 g   
99+
12,02 g   
99+

Fibra
6,70 g   
5
1,70 g   
29

Azúcar
0,70 g   
99+
9,18 g   
27

Proteína
2,00 g   
10
0,85 g   
33

Proteína Razón de Carbohidratos
0,24   
4
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg   
1
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg   
1
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg   
2
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg   
4
No disponible   

Choline
14,20 mg   
1
14,00 mg   
2

Grasa
14,70 g   
3
0,15 g   
38

Minerales
  
  

Potasio
485,00 mg   
7
177,00 mg   
99+

Hierro
0,50 mg   
24
0,14 mg   
99+

Sodio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
30,00 mg   
14

Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinc
0,60 mg   
4
0,06 mg   
27

Fósforo
52,00 mg   
6
21,00 mg   
24

Manganeso
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Cobre
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
No disponible   

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
87,00 mg   
1
No disponible   

Contenido de Agua
73,20 g   
99+
86,58 g   
30

Ceniza
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
172,40 kcal   
2
No disponible   

Calorías en forma seca
686,40 kcal   
2
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
306,00 kcal   
2
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
222,00 kcal   
23
49,00 kcal   
39

Calorías en Tarta
288,00 kcal   
23
249,00 kcal   
35

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical   
Agrios   

Temporada
Verano   
Otoño   

Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   
Clemenules o Nules y Nadorcott   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro   
Naranja   

Dentro Color
Blanco   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Mantecoso   
Dulce, Picante, Tart   

Origen
México, Centroamérica   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   
Marga, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.5   
6-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
México   
España   

Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
México   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Persea Americana   
Citrus clementina   

Sinónimo
Persea Gratissima   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Rosidae   

Orden
Laurales   
Sapindales   

Familia
Lauraceae   
Rutaceae   

Género
Persea   
Agrios   

Especies
P. Americana   
C. clementina   

Grupo Genérico
Laurel   
Fruta cítrica   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías