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Confronto Frutta


Cantalupo contro Avocado


Avocado contro Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,16 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
0,90 g  
39
6,70 g  
5

Zucchero
7,86 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina
0,84 g  
34
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
271,00 mcg  
5

Colina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Grasso
0,19 g  
34
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg  
23
485,00 mg  
7

Ferro
0,21 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
16,00 mg  
7
7,00 mg  
12

Calcio
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnesio
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinco
0,18 mg  
15
0,60 mg  
4

Fosforo
15,00 mg  
31
52,00 mg  
6

Manganese
0,41 mg  
11
0,10 mg  
35

Rame
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenio
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
236,00 mg  
2

Omega 6s
35,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
73,20 g  
99+

Cenere
0,65 g  
19
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
34,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal  
21
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal  
4
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
316,00 kcal  
17
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Verde scuro  

Dentro Colore
Cremoso Arancione  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce  
Burroso  

Origine
Africa, India  
Messico, Central America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Persea Americana  

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordine
Cucurbitales  
Laurales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Lauraceae  

Genus
Cucumis  
Persea  

Specie
C. melo  
P. Americana  

Generico Gruppo
Zucca  
Alloro  

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